Lari marathon dan cycling semakin populer dan semakin banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Hal ini juga didukung dengan semakin banyaknya komunitas olahraga dan event-event yang diadakan. Kamu sudah jadi bagian dari salah satunya?
Biar gak ketinggalan info, berikut adalah 6 akun Instagram terpopuler yang dapat kamu gunakan untuk mencari informasi terkini tentang event lari marathon dan cycling di Indonesia:
- Kalender Lari (@kalender_lari)
- Carticare (@carticarejoint.id)
- IM Road Runner (@im_roadrunner)
- Run Against Cancer (@runagainstcancer.id)
- RajaLARI.id (@rajalariid)
- Jauhari Johan (@jauharijohan)
Perlu diingat, meskipun lari marathon dan cycling dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, olahraga ini termasuk olahraga High Impact loh. Artinya, olahraga tersebut beresiko menjadi penyebab utama tekanan dan nyeri pada sendi, terutama pada lutut dan pergelangan kaki apabila tidak dilakukan dengan benar. Sebaiknya, ikuti saran dari profesional dan upgrade ilmu kamu dari komunitas yang kamu ikuti. Terakhir, konsumsi suplemen kesehatan sendi secara rutin supaya sendi kamu tetap sehat sampai hari tua.
